二兎を追う者

化粧落としから改めてみましょう。昔に比べ、「老けたなと」感じるシミなどが一気に増殖してしまうと、焦ってしまいますよね。

若者のピカピカの肌を見ると、輝くばかりにきれいで、お化粧が映えてるなぁなんて思うと、羨ましいの一言につきます。「今からでも遅くない！」って一生懸命に若い肌を保持して、シミがこれ以上増えないようにするつもりです。

ご存知の通り、シミの要因は紫外線や老化といわれているので、日焼け対策と若返りで肌の抗酸化を心がけます。

ヨーグルトは栄養豊かで、乳酸菌やビタミンB、フルーツ酸などを特に多く含んでいます。

乳酸菌は内部からうるおった、ハリのあるお肌を作るのに役立ちます。

ビタミンBはお肌のターンオーバーを活発にする役割を果たしています。

また、フルーツ酸は皮膚表面の角質層が緩んで、はがれていくようにする働きがあるのです。このような栄養素の摂取がシミやくすみを改善し、美白する大きな効き目があるので、ヨーグルトはシミやくすみ減少に有効な食物です。



出産を終えても当分の間、女性の身体は出産前とはホルモンバランスが急激に変わったこともあって、様々なトラブルに見舞われます。中でも肌荒れ、シワの増加など肌のトラブルは珍しくなく、顔などに出ると気になるので、悩む女性は多いようです。

女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンが出産を終えたことで急に減り、これに加えてストレスの影響もあり、肌のバリア機能が弱って簡単に乾燥します。乾燥している肌は荒れ、敏感肌になることも多いので、そんな肌に無用な刺激を与えない、無添加の製品などを使って保湿に重点を置いた肌のお手入れを続けるのが良いようです。


潤いが不足する肌は、一日一日の丁寧な洗顔とその後の潤いを逃がさないようにする手入れを間違いなく行うことで、改めることが可能です。

週7日メイクをされる人の場合には、化粧落としから改めてみましょう。化粧を落とす時の押さえておきたい点は、メイクをきちんと落とすのと共に、必要な角質や皮膚の脂は肌から取りすぎないようにすることが大切です。